Heeft u gezwollen, vermoeide voeten of een droge huid? Met de komst van de lente en zomer is het verzorgen van je voeten erg belangrijk omdat na maanden van gesloten schoenen de huid ruw en hard kan worden.
Wat te doen om het uiterlijk van onze voeten te verbeteren? Een geweldige oplossing is om een voetbad te maken in combinatie met een goede doe-het-zelf scrub .
Het voetbad is een hydrotherapiebehandeling die bestaat uit het onderdompelen van de voeten in het water tot aan de enkels en laat ze voor een langere of kortere tijd weken. Samen met water worden stoffen toegevoegd die verschillende effecten kunnen hebben. Het doel is om een gevoel van verlichting te geven aan vermoeide voeten, een ontspannend effect en de huid te verzachten.
De scrub, ook wel gommage genoemd, is een behandeling die de huid exfolieert en de oppervlakkige laag dode cellen en vuil verwijdert dat zich na verloop van tijd op de huid ophoopt. De scrub bevordert weefseloxygenatie en huidvernieuwing.
Laten we het proces samen bekijken.
PEDILUVIO INGREDIENTI
Wat we nodig hebben om het doe-het-zelf voetbad gemakkelijk thuis te kunnen uitvoeren, is:
- een kopje zeezout ;
- koud water ;
- een paar druppels etherische olie van lavendel .
Waarom raden we het gebruik van koud water aan ? Omdat een voetbad met heet water mogelijk niet gezond is voor de voeten, zowel vanuit vasculair als dermatologisch oogpunt. In feite kan onderdompeling in heet water vaatverwijding veroorzaken, naast de mogelijke verspreiding van bacteriën die zich ontwikkelen in warme en vochtige omgevingen.
DE PEDILUVIO VOORBEREIDEN EN REALISEREN
Bereid een kom met koud water, voeg langzaam het zeezout en aan het einde een paar druppels etherische olie van lavendel toe. Dompel nu je voeten in het water en laat ze ongeveer 15 minuten weken. Haal ze vervolgens uit het water en droog ze goed af met een handdoek. Laat uw voeten nooit nat, zelfs niet na het baden of douchen, omdat vocht de verspreiding van bacteriën kan bevorderen. 
EIGENSCHAPPEN VAN INGREDIËNTEN
Zeezout laat de voeten leeglopen, bovendien heeft het een schurend effect als het wordt gebruikt om dode cellen te elimineren. 
Koud water stimuleert de huidcirculatie en zorgt daarom voor een sterkere werking dan de andere ingrediënten.
Essentiële olie van lavendel is een uitstekend antisepticum en bestrijdt slechte geuren door uw voeten te desinfecteren. 
NATUURLIJKE SCRUB INGREDIËNTEN
De ingrediënten voor de natuurlijke voet scrub zijn:
- 3 theelepels honing;
- 1 royale lepel grof zout.
PROCEDURE
Meng de eetlepels honing met het grove zout om een uniform deeg te maken. Ben op de voeten masserend met cirkelvormige bewegingen van toepassing. Laat gedurende 10 minuten en verwijder met warm water (niet heet).
EIGENSCHAPPEN VAN INGREDIËNTEN
Het grove zout dat als scrub wordt gebruikt, is in staat de huid glad te maken en glad en fluweelachtig te maken.
Honing is een uitstekend antisepticum en voedt de huid diep. 
Zodra je klaar bent met het doe-het-zelf voetbad en de scrub, masseer je je voeten door een goede vochtinbrengende crème aan te brengen . Voer deze procedure uit om zwelling, vermoeidheid te bestrijden en de huid van de voeten te regenereren.
We hopen dat je dit recept nuttig vindt! Laat het ons weten als u ook deze behandeling voor uw voeten wilt proberen en of u voordelen zult vinden!