Acne is een huidaandoening die de huid bevlekt of misvormt met puistjes, mee-eters, roodachtige puistjes of cysten.
Voor veel mensen, met name jonge mensen, is het geen eenvoudig passagiersprobleem dat slechts enkele maanden duurt, maar een ernstige huidziekte. Tieners hebben altijd het meest geleden. Volgens sommige experts wordt ongeveer 80 procent van hen in verschillende mate getroffen door acne.
Hoe kun je dit saaie probleem bestrijden dat zoveel mensen in verlegenheid brengt?
1) Vergeet niet dat nerveuze spanning en emoties talgafscheiding kunnen stimuleren. Het kan gebeuren dat een grote puist ontstaat vlak voor een belangrijke gebeurtenis of tijdens de langverwachte onderzoeken. Probeer angst onder controle te houden en jezelf niet teveel te stresseren. Misschien kunt u genieten van prachtige wandelingen in de open lucht, of gezonde recreatie om u te kalmeren.
2) Weet dat er wat betreft reclame geen wondermiddel is om puistjes en acne te bestrijden . Er zijn echter producten zoals gels, crèmes, reinigingslotions, zeep en gezichtsmaskers die benzolperoxide (een antibacterieel middel) bevatten die acne onder controle houden. Het is echter altijd belangrijk om de huid grondig te reinigen met een zeep of lotion die de poriën desinfecteert, zodat deze niet wordt geïnfecteerd. Vermijd vette of cosmetische oliën op basis van vette oliën en make-up voordat u gaat slapen.
3) In geval van zorgwekkende en misvormende acne is het goed om de arts te raadplegen, en in het bijzonder contact op te nemen met een dermatoloog, die u kan adviseren over de meest geschikte producten voor het reinigen van de huid en een precieze verzorging die u moet volgen.
4) Zorg in het algemeen voor uw gezondheid, voed uzelf op een gezonde en evenwichtige manier, oefen, blijf zoveel mogelijk in de open lucht en slaap voldoende. Dit helpt om het uiterlijk van puistjes te verminderen. Vermijd weinig voedingsstoffen en niet-natuurlijke voedingsmiddelen, geef de voorkeur aan fruit, ideaal voor een gezonde huid.
5) Bewapen jezelf ten slotte met veel geduld! Omdat het enige tijd heeft geduurd voordat het probleem zich voordeed, moet je niet verwachten dat het van de ene dag op de andere verdwijnt. Sommigen nemen een jaar om de behandeling te krijgen, maar verbeteringen kunnen al na zes weken worden gezien. Volg nauwgezet het bovengenoemde advies en elke door uw arts aangegeven behandeling, uw acne zal na verloop van tijd vervagen!